教　　

材

1、  篮球

2、  身体素质练习

难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳定

重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力

教学目标

知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。

能力目标：学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。

情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。

教学过程　　

教学内容　　

教  师  活  动　　

时间　　

学  生  活  动　　

练习次数　　

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并　向　老师汇报出勤情况。

开　　

始　　

部　　

分

一

课

堂

常

规

1、  在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、  安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。

组织如（图一）

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★        

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二

球

性

练

习

三

球操

二、教师组织学生进行熟悉球性的练习

1、  教师示范提示练习方法及要求

2、  指挥学生进行练习，加以辅导

3、  集体纠正错误

4、  和学生一起做熟悉球性的练习

三、教师领做球操并口令指挥

1、伸展运动 2、体侧运动

3、体转运动 4、腹背运动

5、全身运动 6、跳跃运动

6

6

二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习

1、  双手抛接球练习

2、  单手抛接球练习

3、  抛球击掌练习

4、  水平指拨球练习

若干次

教学过程　　

教学内容　　

教  师  活  动　　

时间　　

学  生  活  动　　

练习次数　　

基　　

本　　

部　　

分　　

一

篮

球

二

身

体

素

质

练

习

一、              教师组织学生复习行进间单手肩上投篮

1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范

要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧

2、  带领学生进行肩上投篮技术的练习

3、教师观察学生练习、单个辅导

4、集体讲评，纠正错误动作

二、组织学生进行身体素质的练习

1、  教师讲解身体素质练习的内容及要求

要求：认真参与素质练习，独自完成教学任务

2、  组织学生参加素质练习

3、  辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼

4、  练习结束后小结

20

8

一、复习行进间单手肩上投篮

1、学生认真听讲，记住动作要领

2、尽量模仿教师动作

3、练习步骤

①     慢跑中运球行进间单手肩上投篮（如下图）

要求：学生能自觉的投入练习，体会单手行进间投篮动作

② 跑动中接球投篮（练习者运球一段距离后传球给教师或体育委员，在跑动中再接球做行进间单手肩上投篮练习）

要求：注意动作的连续性，协调性，防止走步违例。

（如下图）

4、学生相互学习、互相配合

5、  接受教师指导，纠正错误

二、学生清楚身体素质练习的内容和练习方法

1、按教师要求进行素质练习

2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地

⑴  男生：单杠引体向上

女生：仰卧起坐

⑵  练习立定跳远

12-18

12-18

2

结　　

束　　

部　　

分　　

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。　　

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：完全放松、调整呼吸。

三、师生再见

实　　

施　　

情　　

况　　

记　　

载

班级　　

预计负荷　　

练习密度：     42%

平均心率：     126次/分

日期　　

场　　

地　　

器　　

材

篮球场两块

单杠两付

海棉垫6张